怎么可以避免早泄

编辑：洛阳阳光医院

　　能让男女双方都满足的性生活对于夫妻来讲是比较重要的，但是，当男性出现早泄的症状时，对性生活的影响无疑是比较大的，尤其是长期的早泄症状。早泄的症状是男性都想避免的。那么男性的早泄如何避免才比较有效呢?

　　方法一、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　方法二、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　方法三、节制房事，戒除手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　方法四、延长性前爱抚。延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

　　方法五、选择性交时间。夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的症状发生。

　　方法六、男方分散对性交的注意力。比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　方法七、减少刺激。在同房的时候如果戴着双层的避孕套，那么就可以降低阴茎的敏感性，进而也就延长射精时间了。

　　方法八、减少不良的性刺激。不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

　　方法九、不要盲目服药。不宜轻卒地滥服”壮阳药”，比如某哥一类的，这类虽然能一时助兴但是对身体肾脏伤害是永久的。

　　早泄大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　早泄的症状是比较复杂的，很多患者治疗的效果不明显，多是因为不了解自己早泄的原因。对于早泄的避免，了解早泄出现的原因也是非常重要的，所以男性要注意，平时生活中注意保持健康的心态和生活习惯，这样才能防止早泄的出现。

　　洛阳阳光医院提醒：当出现早泄情况之后可以可以去专业正规的男科医院门诊检查一下，明确具体是什么原因导致的，然后针对病因对症治疗需要手术治疗就用手术治疗，如果不需要手术的话就用药物治疗，能够达到不错的效果。