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男性少精症如何改善？洛阳男科医院哪家好

　　近年来，男性少精症成为了男性不育的一大原因，精子数量的多少直接影响男性生育能力。对男性朋友而言，精子量越多，显然让女人受孕的几率就越大。因此，男人要想增加精子量的话，就可多从调整饮食方面入手去改善精子数量少的情况。

　　洛阳男科医院——洛阳阳光医院男科医生介绍可以从以下几个方面入手改善精子数量

　　1、蛋白质与精氨酸

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、各种维生素

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

　　3、矿物质与微量元素

　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

　　4、富含性激素的食物

　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　温馨提醒：洛阳男科医院哪个比较好?不管是什么疾病，都是需要做到早发现、早治疗的，若是等到病情严重再考虑治疗，那么效果就不那么理想了。所以洛阳阳光医院男科医生建议男性朋友们，平时要多多关注自身健康，做好男科病的防治工作。